COVID-19

COVID-19 Tecnolpet

Considere las siguientes recomendaciones para mantenerse seguro en contra del virus COVID-19.

Cómo protegerse y proteger a los demás

• Si no recibió la vacuna completa y tiene 2 años de edad o más, debería usar mascarilla en los espacios públicos cerrados.
• En general, no es necesario que use mascarilla al aire libre.
  • En áreas con una gran cantidad de casos de COVID-19, considere usar mascarillas en espacios al aire libre muy concurridos y para realizar actividades que requieran del contacto cercano con otras personas que no están totalmente vacunadas.
• Si recibió la vacuna completa y tiene alguna afección o está tomando medicamentos que debilitan su sistema inmunitario, posiblemente tenga que seguir tomando medidas de protección, como el uso de una mascarilla. Hable con su proveedor de atención médica acerca de las medidas que puede tomar para manejar su salud y nivel de riesgo.
• Si está totalmente vacunado, vea Luego de recibir la vacuna completa.

Las mascarillas son obligatorias en aviones, autobuses, trenes y otros medios de transporte público.

Mantenga una distancia de 6 pies de los demás

• Dentro de su casa: evite el contacto cercano con las personas que están enfermas.
  • De ser posible, mantenga una distancia de 6 pies entre la persona enferma y otros miembros de su hogar.
• Fuera de su casa: mantenga una distancia de 6 pies de las personas que no viven en su hogar.
  • Recuerde que algunas personas que no tienen síntomas pueden propagar el virus.
  • Mantenga una distancia de al menos 6 pies (aproximadamente 2 brazos extendidos) de otras personas.
  • Mantener distancia con los demás es especialmente importante para las personas que tienen mayor riesgo de enfermarse gravemente.

 Vacúnese

• Las vacunas autorizadas contra el COVID-19 pueden ayudar a protegerlo del COVID-19.
• Debería aplicarse la vacuna contra el COVID-19 cuando esté disponible para usted.
• Luego de completar la vacunación, puede reanudar algunas de las actividades que dejó de hacer por la pandemia.

Evite las grandes aglomeraciones y los espacios mal ventilados

• Estar en espacios con aglomeraciones como restaurantes, bares, gimnasios o cines aumenta su riesgo de COVID-19.
• En lo posible, evite los espacios cerrados donde no hay circulación de aire fresco del exterior.
• Si está en interiores, abra las puertas y ventanas para que ingrese aire fresco, si es posible.

Lavarse las manos frecuentemente

• Lávese las manoscon frecuencia con agua y jabón por al menos 20 segundos, especialmente después de haber estado en un lugar público, o después de sonarse la nariz, toser o estornudar.
• Es de suma importancia que se lave:
  • Antes de comer o preparar la comida
  • Antes de tocarse la cara
  • Después de ir al baño
  • Después de salir de lugares públicos
  • Después de sonarse la nariz, toser o estornudar
  • Después de manipular su mascarilla
  • Después de cambiar pañales
  • Después de cuidar a una persona enferma
  • Después de tocar animales o mascotas
• Si no dispone de agua y jabón, use un desinfectante de manos que contenga al menos un 60 % de alcohol. Cubra toda la superficie de las manos y frótelas hasta que las sienta secas.
• Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca sin antes lavarse las manos.

Fuente: CDC.

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